侵犯名誉权的定义
你有没有遇到过这样的情况？朋友圈里有人匿名发帖，说你“偷东西”“人品差”；或者公司群里有人转发未经核实的谣言，把你描述成“职场霸凌者”。这些话，听起来只是几句闲言碎语，但其实——它们可能已经触犯了法律。
那么问题来了：什么是侵犯名誉权？
答：侵犯名誉权，是指行为人通过捏造、散布虚假事实，损害他人人格尊严和声誉，造成社会评价降低的行为。
举个真实案例：去年，一位小红书博主因发布一篇关于“某网红餐厅食物卫生问题”的笔记，被餐厅老板起诉。法院查明，该博主在未实地调查的情况下，仅凭一张模糊照片就断定“老鼠爬进餐盘”，并配文“这家店根本不能吃”。后来餐厅提供监控视频证明，所谓“老鼠”其实是顾客掉落的玩具。最终法院判决：博主构成名誉侵权，赔偿损失5000元，并公开道歉。
你看，哪怕只是随手一写，也可能踩到法律红线。关键在于——是否虚构事实、是否造成负面影响。
很多人以为：“我说的是事实啊！”但注意，事实≠可以随便说！比如你看到同事穿了件奇怪的衣服，说“她像个怪胎”，这属于主观评价，不违法；但如果编造“她偷公司钱”，这就是典型的诽谤，侵犯名誉权。
再看一个更贴近生活的例子：一位宝妈在小区业主群吐槽邻居孩子吵闹，说“你家娃是噪音制造机”，结果邻居把聊天记录截图发到网上，引发大量网友攻击这位妈妈。虽然双方都有情绪，但法院认定：妈妈未提供证据证明孩子持续扰民，言论带有侮辱性，构成轻微侵权，需删帖+致歉。
所以，朋友，别再觉得“我发个朋友圈没人管”了。网络不是法外之地，每一条文字背后，都藏着法律责任。
总结一下：侵犯名誉权的核心在于——主观恶意 + 虚假陈述 + 社会评价下降。如果你不确定某句话会不会伤人，那就别发。保护自己，也尊重他人。
转发给身边爱吐槽的朋友吧，让他们知道：一句真话，也要讲得有分寸。
