如何婉转地告诉一个人他的缺点？
你有没有遇到过这样的时刻：身边的朋友或同事，明明有些小习惯让人有点困扰，但你又不想直接说破，怕伤感情、怕被误解？其实，这不是情商低，而是我们太在意“怎么说”了。
我曾有一位朋友小林，性格开朗但有个习惯——总在别人讲话时插嘴。起初大家只是笑笑，后来慢慢有人觉得“她根本不听别人说完”，关系也渐渐疏远。我观察了很久，决定找个合适的时机和她聊聊。
我约她在咖啡馆坐下，没直接说“你插话很烦”，而是先夸她：“你每次聊天都特别有热情，能带动气氛，真的很棒。”然后轻轻带出问题：“不过有时候我注意到，你好像总是忍不住想接话，是不是因为太想表达自己的想法？”
小林愣了一下，然后笑了：“是啊，我确实控制不住。”那一刻，她不是防御，而是放松下来，开始反思。后来她主动调整，还特意练习“听完再回应”的技巧，现在朋友圈里大家都说她更善解人意了。
所以，告诉你一个核心方法：用“肯定+共情+建议”的三段式结构。
第一步，先肯定对方的优点，让她感受到你是真心欣赏她的；第二步，用“我发现……”代替“你总是……”，避免指责语气；第三步，给出具体、可操作的建议，比如：“下次可以等对方说完再回应，这样大家都会觉得你在认真听。”
别小看这几句温柔的话，它传递的是一种尊重——不是批评，而是关心；不是否定，而是成长。
如果你正在犹豫要不要说，不妨问问自己：我是不是希望TA变得更好？如果是，那请勇敢一点，但温柔一点。毕竟，真正的善意，从来都不是刺痛，而是照亮。
愿我们都成为那个，既能指出问题，又能让人笑着接受的人。
