流口水的原因
你有没有过这样的尴尬时刻？正在和朋友吃饭，突然一滴口水从嘴角滑落，还被对方悄悄瞄了一眼……别慌，这不是你的错，也不是“没教养”，而是身体在悄悄告诉你：它有点累了、有点敏感，或者有点“叛逆”。
我是李然，一个写生活细节的自媒体老炮儿。上周我采访了一位35岁的程序员小陈，他每天对着电脑10小时，最近居然频繁流口水，连开会都怕被同事发现。他说：“不是我没控制住，是嘴巴自己不听话。”
其实，流口水这件事，远比我们想象中复杂。它不只是“饿了”或“睡着了”的信号，背后可能藏着几种常见原因：
1. 睡眠姿势不对——枕头太高或太低，都会让唾液“溜走”
比如我的闺蜜小林，长期趴着睡，结果早上醒来嘴边湿漉漉的。医生解释：这是因为头颈角度改变，导致唾液无法正常吞咽，只能顺着嘴角流出来。她改用颈椎枕后，情况立刻好转。
2. 唾液腺过度活跃——压力大、焦虑也会让你“口水多”
小陈就是典型例子。他连续加班两周，精神紧绷，结果白天喝水都感觉嘴里“泛酸水”。医生说是“交感神经兴奋引发唾液分泌增加”。后来他开始冥想+规律作息，一周后流口水现象几乎消失。
3. 口腔问题也不容忽视——牙龈炎、蛀牙、甚至假牙不合适，都能诱发
我认识一位阿姨，戴了十几年活动假牙，最近总觉得嘴里黏糊糊的。检查发现是假牙边缘刺激了唾液腺，导致持续分泌。换新牙套后，她说：“原来不是我馋，是牙在抗议！”
当然，还有些特殊情况：比如婴儿吃奶时流口水是正常的发育表现；老年人中风后吞咽困难也会出现流涎；甚至某些药物（如抗抑郁药）也会作为副作用引起口水增多。
所以，下次再流口水，别急着羞愧。先问问自己：是不是最近太累？是不是睡姿不对？还是该去洗个牙了？
生活从不完美，但我们可以更懂自己的身体。关注细节，才是真正的精致。
📌 小贴士：如果流口水频繁且影响社交，建议及时就医排查神经或口腔问题哦～
