《单亲妈妈的情感日记》
Q：最近总觉得自己在深夜崩溃，但白天又要笑着面对孩子，怎么办？
A：亲爱的，你不是一个人。上周三晚上十一点，我坐在厨房角落，眼泪掉进泡面里，孩子睡着前还问我：“妈妈，你今天怎么不开心？”那一刻，我突然明白——我不是坚强，只是习惯了把情绪藏起来。后来我开始写“情绪小纸条”，每天睡前写下一件让自己委屈的事，第二天再撕掉。不是为了忘记，而是让情绪有出口。别怕哭，你的眼泪是爱的另一种形状。
Q：孩子总说“我不要爸爸”，我该怎么办？
A：我女儿五岁那年，每次听到别人提起爸爸，她就躲进衣柜。我试过讲道理，也试过假装不在意，直到有一天，我带她去公园画画。她画了一棵歪脖子树，说：“妈妈，这棵树没爸爸也能长高。”那一刻我懂了——孩子不需要我们完美，只需要我们真实。现在我会说：“妈妈也有难过的时候，但爱你这件事，从不打折。”
Q：朋友说我该找对象了，可我害怕再次受伤怎么办？
A：上个月我参加亲子活动，遇到一个离婚两年的姐姐。她说：“我不是怕再爱，是怕爱错了人，连累孩子。”我懂。我们不是不爱了，而是太怕失去。现在我学会了“慢热式社交”——先和朋友一起带孩子玩，慢慢建立信任。爱情不是救命稻草，而是锦上添花。单身的日子，也可以活得像春天。
Q：你觉得单亲妈妈最需要什么？
A：不是同情，不是帮忙带娃，而是一个能听你说“我累了”的人。上周我发朋友圈说“今天又哭了”，一位陌生妈妈私信我：“我也这样，但我不怕。”那一刻我突然觉得，原来我们都在彼此照亮。单亲妈妈不是孤岛，是带着光的灯塔。
写给所有正在努力生活的你： 你的疲惫我都懂，你的温柔我都看见。 不必完美，只需真实； 不必强大，只需坚持。 ——一个也在路上的单亲妈妈
