你是不是也遇到过这样的尴尬：电脑一开机就弹出“C盘空间不足”的提示，连保存个文档都卡顿？别急，我就是从一个“C盘重度用户”逆袭成清理达人，今天手把手教你用Win7系统搞定C盘爆满问题！
Q1：为什么Win7的C盘会突然满了？
我朋友小林上周就中招了——他平时爱下载电影、游戏和各种软件，结果C盘从80GB变成只剩5GB。其实原因很简单：系统默认安装在C盘，加上临时文件、回收站、系统还原点、Windows更新缓存……这些“隐形垃圾”加起来能占到30GB以上！
Q2：清理C盘最安全又有效的方法有哪些？
我亲测过几种方法，推荐按顺序来：
清空回收站 + 删除无用文件夹：比如“下载”、“桌面”里那些三年前的PDF和图片，果断删！
磁盘清理工具（重点！）：右键C盘 → 属性 → 磁盘清理 → 勾选“临时文件”“回收站”“缩略图”等，一键释放515GB空间。
关闭系统还原点：控制面板 → 系统和安全 → 系统 → 系统保护 → 选择C盘 → “配置” → 关闭或减少空间占用（建议保留12GB用于应急）。
移除旧版Windows更新：进入“控制面板 → 程序和功能 → 查看已安装的更新”，卸载不再需要的补丁包。
Q3：有没有特别适合Win7用户的技巧？
有！我用了这个绝招：把“虚拟内存”移到D盘。右键“计算机”→属性→高级系统设置→性能设置→高级→虚拟内存更改→取消勾选“自动管理”，然后选中C盘→“无分页文件”→确定；再选中D盘→自定义大小（初始=物理内存1.5，最大=物理内存2）。这样既省空间，又不拖慢系统！
Q4：清理完还满？可能是隐藏大坑！
有一次我清理完还是不够用，后来发现是“Windows.old”文件夹——这是升级系统后留下的旧版本备份！路径是C:\Windows.old，直接删除可腾出几十GB！但要小心：只在升级Win7后半年内使用，否则可能影响系统稳定性。
💡小贴士：每周花10分钟做一次磁盘清理，比等到崩溃再重装系统划算多了！现在我的C盘常年保持在30%以下，打游戏、剪视频都不卡顿啦～
如果你也在用Win7，赶紧试试吧！评论区交出你的清理成果，我们一起变“硬盘健康达人”✨
