胶原蛋白简介｜你真的了解它吗？你有没有发现，身边越来越多人开始喝胶原蛋白肽、敷胶原蛋白面膜？甚至有人调侃：“每天不喝一杯胶原蛋白，都不好意思说自己在养生。”但你知道吗？胶原蛋白不只是“抗老神器”，它其实是人体里最丰富的蛋白质——占我们总蛋白 ...

如何补充胶原蛋白？——这是最近我朋友圈里最常被问到的问题之一。作为一位深耕护肤与健康领域的自媒体作者，我整理了自己和身边朋友的真实经验，用问答形式分享给你，希望你读完这篇，不再盲目跟风补胶原。Q1：为什么现在大家都开始关注胶原蛋白？答案很简 ...

胶原蛋白对人体的6大好处是？最近一位粉丝私信问我：“我每天喝胶原蛋白粉，真的有用吗？”说实话，这个问题我也问过自己——直到我亲眼看到闺蜜的变化。她35岁，皮肤干到起皮，眼角细纹明显，连化妆都卡粉。坚持喝胶原蛋白3个月后，她说：“脸像被‘熨平 ...

如何补充胶原蛋白才正确？你好呀，我是小雅，一个专注抗老护肤和健康饮食的自媒体人。最近好多姐妹私信我：“小雅，我每天喝胶原蛋白粉，皮肤还是没变紧致，是不是白花钱？”其实啊，不是胶原蛋白没用，而是——你可能没“对”地补！今天就用真实案例+科学方 ...