你有没有过这样的经历：明明睡得很沉，却突然感觉身体动不了，胸口像压了块大石头，耳边还隐隐约约听到奇怪的声音？甚至有人觉得是“鬼压床”——其实，这在医学上叫“睡眠瘫痪”，是一种常见的生理现象。我是小雅，一个写了5年失眠和睡眠问题的自媒体作者。 ...
