眼皮上长疙瘩不疼不痒是什么原因？
最近有位读者私信我：“姐，我左眼眼皮上突然冒了个小疙瘩，像小米粒那么大，不红也不痛，就是看着怪不舒服的……这是啥情况？”说实话，这种“无感型”小疙瘩，很多人第一反应是“是不是过敏？”“会不会是肿瘤？”其实啊，它大概率不是什么大问题——但也不能完全忽视。
先说一个真实案例：我的闺蜜小雅，32岁，程序员，长期对着电脑。某天早上照镜子时发现右眼睑靠近睫毛根部有个小硬块，不痛不痒，也没肿。她一度以为是脂肪粒，还去美容院问了老师傅，结果人家一看就说：“你这不像脂肪粒，更像是睑板腺堵塞。”后来她去医院眼科一查，果然是睑板腺功能障碍（MGD）早期表现。
那眼皮上的“无感疙瘩”到底是什么呢？常见原因有三种：
1. 睑板腺堵塞（最常见） 睑板腺位于眼皮内侧，负责分泌油脂润滑眼球表面。当油脂太浓稠或排不出来时，就会在腺体开口处形成一个小硬结，摸起来像颗小豆子，不红不痛，但久了可能变大、甚至化脓。这类疙瘩常出现在眼睑边缘，尤其熬夜、用眼过度的人更容易出现。
2. 脂肪粒（表皮囊肿） 这是皮肤代谢产物堆积形成的微小囊肿，多见于眼周薄嫩肌肤。它们通常呈白色或肤色，质地较硬，不痛不痒，也不会自行消退。很多人误以为是化妆品残留，其实它是身体自己“造”的小包。
3. 慢性炎症或小囊肿（少见但需警惕） 比如霰粒肿（麦粒肿的慢性版），初期也无明显不适，但若持续存在超过两周，建议就医排除其他病变。尤其是中老年人，如果疙瘩变大、颜色改变或影响视力，一定要及时检查。
💡温馨提醒： 别因为“不疼不痒”就掉以轻心！眼皮是眼部最敏感区域之一，任何异常都值得重视。日常可用温热毛巾敷眼5分钟，每天2次，促进睑板腺疏通；避免揉眼、滥用眼药水；保持充足睡眠和饮食清淡。
如果你也有类似情况，不妨拍张照片发朋友圈问问大家～说不定你的“小疙瘩”，正悄悄提醒你该好好照顾眼睛了呢 🌿
