你是不是也遇到过这样的场景：整理客户名单时，突然发现有好几个名字重复了；做月度报表时，数据里藏着“隐形”重复项，导致统计结果偏差……别急，今天就来手把手教你——Excel怎么筛选重复项？不靠运气，只靠技巧！
Q1：Excel里怎么快速找出重复的数据？
答案很简单：用“条件格式”+“突出显示重复项”。选中你要检查的列（比如A列姓名），点击菜单栏【开始】→【条件格式】→【突出显示单元格规则】→【重复值】。系统会自动标红所有重复项，一目了然！我上次在整理小红书粉丝名单时，就是靠这个功能，一眼揪出37个重复账号，省了半小时人工核对。
Q2：如果只想看重复了多少次，不想标红怎么办？
这时候推荐用COUNTIF函数！比如你想知道B列“产品名称”里哪个重复最多，就在C1输入公式：=COUNTIF(B:B,B1)，然后下拉填充。你会发现，有些数字是2、3甚至更多——这说明它们就是重复项！我用它做过电商商品库存表，发现两个SKU被误录成一样，差点多发货50件，太惊险了！
Q3：能不能直接把重复项删掉，只保留唯一值？
当然可以！先按上面方法标记重复项（或用COUNTIF），然后选中整列 → 点击【数据】→【删除重复项】。Excel会弹窗问你“基于哪些列去重”，选中你要比对的字段（如姓名、邮箱），点确定，重复行就被干净利落地干掉了！我之前帮朋友整理简历库，用这个方法从800份中筛出420份有效简历，效率翻倍！
小贴士：如果你的数据包含空值或空格，记得先用TRIM + CLEAN清理一下，避免“看起来一样但其实是不同”的假重复哦～
总结一句话：Excel筛选重复项不是玄学，而是工具+逻辑的结合。掌握这3招，你也能像专业数据分析师一样，在一堆数字里精准定位问题！赶紧收藏这篇，下次遇到重复数据，再也不怕手忙脚乱啦～
