《卡纸》
你有没有过这样的瞬间？
——手指捏着一张薄薄的卡纸，它却像一块沉甸甸的石头，压得你喘不过气。不是物理上的重量，而是情绪的重量。
“为什么我发了那么多内容，点赞还是寥寥？”
“别人一条视频涨粉几万，我熬了三天才三千。”
“是不是我不够好？”
这是很多自媒体人深夜刷手机时，悄悄问自己的问题。而答案，往往藏在一张卡纸上。
去年冬天，我认识了一位95后姑娘小夏，她做情感类短视频，坚持半年，粉丝从0到1.2万，但互动率始终不到3%。她说：“我每天拍得特别认真，剪辑也花三四个小时，可没人看。”
我问她：“你最近一次发的内容，是什么主题？”
她愣住，说：“是‘如何摆脱原生家庭伤害’。”
我点点头：“那张卡纸，就是你给自己贴的标签——‘我必须完美’。”
后来我建议她换一种方式：不再追求“深刻”，而是记录真实的生活片段。比如她和妈妈吵架后，在厨房煮面时哭了一整碗汤；或者她第一次带男朋友回家，被婆婆问“你们有房吗”时，笑着回了一句：“我们有爱，暂时没房。”
她照做了。那一期视频只有4分钟，没有滤镜、没有BGM，只有她坐在沙发上，边吃泡面边讲：“其实我妈不是坏人，只是她不懂怎么表达爱。”
结果，播放量破10万，评论区全是共鸣：“原来我不是一个人。”“谢谢你让我敢承认自己脆弱。”
你看，那张“卡纸”不是敌人，它是提醒你：别把自己困在“必须优秀”的牢笼里。
自媒体的本质，从来不是制造完美人设，而是让真实的你，遇见真实的他们。
所以，下次当你觉得卡住了——
别急着删掉内容，先问问自己：
“我是不是太想证明自己了？”
“我有没有在用‘努力’掩盖‘恐惧’？”
别怕慢，别怕丑，更别怕“不够好”。真正的爆款，永远来自那个敢把卡纸撕开、露出自己伤疤的人。
愿你我都能，把卡纸变成通行证，而不是枷锁。
