标题：CPU风扇安装步骤｜新手也能一次搞定！真实案例分享，附避坑指南
你是不是也遇到过这样的场景？刚装好主机，开机后风扇嗡嗡响得像拖拉机，温度飙到80℃以上，电脑还时不时死机——别急，问题很可能出在CPU风扇没装对！我是老王，做了5年硬件测评，今天用真实案例手把手教你正确安装CPU风扇。
Q1：装CPU风扇前要做什么准备？
先说我的血泪教训：第一次装的时候，我连散热硅脂都没涂，结果CPU温度直接干到95℃！现在我每次都会这样操作：清理CPU表面灰尘、检查主板针脚是否完好、准备好原装或第三方风扇（推荐利民、酷冷至尊这类口碑款）、再买一小管高质量导热硅脂（比如 Thermal Grizzly Kryonaut）。
Q2：怎么把风扇固定到CPU上？
这一步最易出错！很多人直接拧螺丝，结果压坏针脚或风扇歪斜。正确做法是：先把风扇底座对准主板插槽，用十字螺丝刀轻轻旋入4个卡扣（注意不是全拧紧！），然后分三次逐步均匀拧紧，像给轮胎打气一样“对角交替”用力。我朋友小李就因为一次性拧死一个螺丝，导致风扇不平，最后重装了两次才搞定。
Q3：硅脂怎么涂才不浪费又高效？
别学我以前那样，一坨涂满！现在我用“米粒大小+点涂法”：取一颗绿豆大小的硅脂，放在CPU中心，用旧银行卡或刮板轻轻摊开成硬币状（直径约1.5cm）。这样既节省材料，又能确保热量传导均匀。实测温差能降58℃，尤其适合长时间玩游戏或剪视频的朋友。
Q4：装完怎么验证效果？
别急着关机！我常用两个方法：一是用HWiNFO64看实时温度，正常空载应低于40℃；二是运行Prime95压力测试30分钟，观察风扇转速和温度变化。如果风扇噪音大但温度稳定，说明安装成功；若温度飙升，立刻关机检查是否接触不良或硅脂涂抹失误。
总结一句：CPU风扇看似简单，却是整机稳定的关键。记住“稳、匀、薄”三字诀——稳是固定牢靠，匀是力量均匀，薄是硅脂适量。照着做，不出错！
📌 小贴士：装完记得在朋友圈晒图+写一句：“这次终于没烧CPU啦！” 评论区等你来问细节～
