你有没有遇到过这样的情况？
每天下班回家，妻子一进门就叹气：“今天婆婆又说我做饭咸了！”“公公在客厅看电视不关声音，吵得我头疼！”“他们家亲戚来吃饭，连个碗筷都不给我准备……”
听着这些抱怨，你心里是不是也烦？既心疼老婆，又怕她和婆家关系越来越僵。别急，这其实是个很常见的家庭课题——当妻子频繁抱怨婆家时，作为丈夫，你该怎么办？
先说一个真实案例：我朋友小林的妻子小雅，婚后一年里几乎每周都会吐槽婆家。起初小林觉得是“女人爱唠叨”，后来发现，小雅不是在发泄情绪，而是在寻求理解和支持。
有一次，小雅哭着说：“我不是要你替我出头，我只是希望你知道，我在婆家真的很难受。”
那一刻，小林才意识到：她的抱怨，其实是渴望被看见、被共情。
所以，第一步，别急着反驳或劝她“别计较”。试着这样回应：
“听起来你真的很委屈，能跟我说说那天发生了什么吗？”
用倾听代替评判，让她感受到你站在她这边，而不是站在婆家那边。
第二步，帮她建立边界感。很多媳妇的不满，源于“隐形付出”和“被忽视”的落差。比如，小雅以为自己帮忙带孩子、做家务是理所当然，但婆婆却觉得“这是儿媳该做的”。
这时候，你可以温和地和父母沟通：“妈，小雅最近压力有点大，咱们能不能一起商量下，家里分工更明确些？”
记住，不是让你“站队”，而是让双方都看到彼此的难处。
第三步，引导她换个视角。婆家不是敌人，而是你共同生活的一部分。可以带她一起参与家庭聚会，让她感受“我们是一家人”的温暖；也可以鼓励她主动给婆婆送点小礼物，哪怕是一杯热茶，也能慢慢软化关系。
最后提醒一句：如果你发现她长期陷入怨怼，甚至影响到你们的感情，那可能需要考虑专业心理咨询。这不是小事，而是婚姻中重要的情感功课。
亲爱的姐妹们，别把婆家当成敌人，也别让自己变成“情绪垃圾桶”。学会表达，更要学会被理解。
而老公们，请记得：你的支持，比任何道理都重要。
