网恋分手了怎么安慰？
“我们认识两年，从文字到语音，从视频到见面，我以为能走到最后。可他说‘感情淡了’，然后就没了。”——这是小雅发在朋友圈的一条状态，配图是她和前任的聊天记录截图，最后一句是：“你不用再回我了。”
很多人觉得网恋不真实，但其实，它比现实恋爱更需要勇气和真诚。当一段网恋结束，伤痛不会因为“没见过面”而减轻分毫。那么，如果你身边有人正在经历这样的失落，该怎么温柔地安慰他/她？
Q：朋友刚和网恋对象分手，情绪崩溃，我该说什么？
A：别急着说“你会遇到更好的”，也别翻旧账，“他其实没那么好”。先听她说完，哪怕只是重复一遍：“你很难过，对吧？”——这比任何道理都管用。
比如我有个读者，叫阿宁，她和男友异地网恋三年，去年终于见了面。结果见面后发现对方有轻微社交恐惧，两人相处越来越累。分手那天，她哭了一整晚。她的闺蜜没有劝她“放下”，而是陪她吃了顿火锅，然后说：“你不是失败了，是你认真爱过一个人，而且很勇敢。”
那一刻，阿宁抱着闺蜜哭了很久。后来她说：“那句话让我觉得自己不是个傻子，而是个敢爱的人。”
Q：如果对方不愿谈过去，我还能做什么？
A：安静陪伴，比言语更重要。可以送一本她喜欢的书，或者一句简单的话：“我在。”
我的好友小林，曾因网恋失恋整整三个月不敢碰手机。后来她慢慢开始写日记，我把她写的几段摘出来，做成一张小卡片贴在她床头：“你不是不爱了，你是太爱了。”她看到时，眼眶红了，但笑了。
有时候，安慰不是“解决”，而是“共情”。你不一定要让她立刻走出来，只要让她知道：“你不是一个人。”
网恋的伤，不在距离，而在信任。当两个人用文字筑起一座城堡，突然塌了，那种空落感，比现实中摔一跤还疼。
所以，请温柔一点，别急着“治愈”，先让眼泪流完。等她愿意说话时，再轻轻问一句：“你还好吗？”——这才是最好的安慰。
愿每个认真爱过的人，都被世界温柔以待。
