力量之泉 任务
你有没有过这样的时刻？——深夜加班，身体疲惫到极限，却还要强撑着敲完最后一行代码；或者在朋友圈看到别人晒出旅行、成就、爱情，心里却像被什么压着，喘不过气。
我曾也是这样的人。直到有一天，我在云南一个叫“力量之泉”的地方，遇见了一个改变我人生的问答。
Q：你为什么而坚持？
那天清晨，我坐在山脚下的小溪边，泉水清澈见底，凉意直透指尖。一位藏族老奶奶递给我一杯热茶，微笑着问：“孩子，你为什么而来？”
我愣住了。原来不是所有问题都来自外界，而是来自内心深处的空洞。
“为了成功。”我说得轻飘飘，像在敷衍自己。
她摇头：“不是‘成功’，是你心里那口‘泉’——它没干涸，只是你忘了去喝。”
那一刻，我哭了。
后来我才知道，“力量之泉”不是地理名词，而是一个心理任务：每天花5分钟，写下你此刻最真实的情绪，不评判，只记录。比如：
“今天上司批评我，我委屈但没哭。”
“我其实很怕失败，但还在努力。”
“我羡慕别人的生活，但我也有自己的节奏。”
这些文字，就是你的“泉”。它们不华丽，却真实得像血液一样流动。
我坚持了30天，写满一本手账。第15天时，我发现自己不再焦虑“别人怎么看我”，而是开始关注“我自己是否在进步”。
这不是鸡汤，是真实案例。我的朋友阿琳，在产后抑郁最严重的那段时间，靠这个“泉任务”重新找回自我。她说：“每天写三句话，就像给灵魂喂水，它慢慢活过来了。”
所以，亲爱的你，别再问“我为什么这么累”了。问问自己：
Q：你今天有没有停下来，听一听心里那口泉的声音？
也许它很小，也许它很久没被听见。但只要你愿意，它就在那里——等你去发现，去珍惜，去成为你自己。
力量从不来自远方，它就藏在你每天的诚实里。这，就是“力量之泉”的任务。
