标题：接受不了老公和别人暧昧？别急，先听我说完
“我闺蜜说，男人嘛，有点暧昧很正常。” “你太敏感了，他只是朋友。” “你要是真在乎，早就离婚了。”
这些话，是不是听着耳熟？ 我是小雅，35岁，两个孩子的妈妈。三年前，我发现老公和一个女同事频繁发微信，语气亲昵、深夜聊天、偶尔还一起出差。我不吵不闹，只问他：“你觉得这样合适吗？” 他笑了：“你多想，我就是普通朋友。”
可我心里像被针扎着——不是因为嫉妒，而是因为信任被悄悄撕开了一道口子。
你知道吗？暧昧不是“有没有越界”，而是“你是否愿意让我看见你的边界”。 我曾以为婚姻是安全的港湾，后来才懂，它更像一座灯塔——如果灯塔熄灭了，再好的船也容易迷航。
我查过很多资料，也问过心理咨询师。他们说：“接受不了暧昧的人，不是控制欲强，而是情感需求没被满足。” 比如我，其实不是讨厌他交朋友，而是他从没认真跟我聊过“我们之间到底需要什么”。 而那个女同事，恰好成了他情绪的出口。
后来我做了三件事：
坦诚沟通：我不再指责，而是说：“我害怕的是，你不觉得我在乎。”
设立边界：要求他减少私密聊天，重要场合必须提前报备。
重建亲密感：每周一次“专属约会日”，哪怕只是散步、喝杯咖啡。
结果呢？他变了。不是因为他怕我，而是因为他意识到：原来我不是在“管他”，而是在“守护我们”。
姐妹们，如果你也正经历这样的时刻，请记住： 你的情绪不是错，你的界限不是苛刻。 真正健康的婚姻，不是没有矛盾，而是彼此愿意为对方调整节奏。
所以，别急着否定自己。 问问自己：我到底是受不了暧昧，还是害怕被忽视？ 答案一旦清晰，你就知道下一步该怎么走。
毕竟，爱不是忍耐，而是双向奔赴。❤️
