小孩低烧怎么办？——一位妈妈的深夜急救笔记，真实案例+实用建议，收藏这篇就够了！
前几天晚上十点，我家五岁的小宝突然摸起来额头发烫，体温计一量：37.8℃。我心头一紧，但冷静下来后，立刻做了这几件事——现在分享给你，希望你家孩子发烧时，也能从容应对。
Q：低烧到底算不算病？
别慌！医学上把37.5℃～38.5℃称为“低烧”，是身体在主动对抗病毒或细菌的信号。就像你感冒初期会有点乏力、喉咙痛，孩子也可能只是精神差一点、不想吃饭。我家小宝那晚就是如此——没咳嗽也没拉肚子，就是蔫蔫地窝在沙发上，说“妈妈我困”。
Q：发现低烧，第一步该做什么？
先别急着喂药！我第一反应是：
用体温计确认温度（腋下测量最准）
观察孩子状态：有没有哭闹、皮疹、呕吐？
记录时间、体温变化，拍个照片留底
我家小宝当时精神尚可，我就给他换了干爽的衣服，开了空调调到26℃，让他多喝温水。半小时后体温降到37.3℃，他居然睡着了——原来身体在“自我修复”呢。
Q：什么时候需要去医院？
记住这几点： ✅ 低烧持续超过48小时不退 ✅ 孩子出现抽搐、呼吸急促、嘴唇发紫 ✅ 出现皮疹、拒食、嗜睡等异常表现
上周邻居孩子也是低烧，但第三天开始高烧+呕吐，急诊查出轮状病毒。所以，不是所有低烧都“没事”，但也不必一发烧就跑医院——学会观察，比焦虑更重要。
Q：家里常备什么药？
我只备两种：布洛芬混悬液（退烧止痛）和对乙酰氨基酚滴剂（适合月龄小的孩子）。但一定要按体重剂量给，别图省事！我家小宝18kg，每次吃0.5ml，我会用专用量杯，精确到0.1ml。
最后想说：低烧不是洪水猛兽，而是孩子免疫系统在“升级打怪”。作为家长，我们能做的不是怕，而是稳住自己，陪孩子一起度过这个小小挑战。
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