《正确洗脸方法、步骤、手法、小常识！》
Q：为什么我每天洗脸，皮肤却越来越干？
A：因为你可能用了错误的洗脸方式！比如用太热的水、洗得太用力、或者根本没洗干净。我之前也这样，脸油得快冒烟，还起皮——直到一位皮肤科医生朋友点醒我：“你不是缺护肤品，是缺洗脸的‘仪式感’。”
Q：正确的洗脸步骤是什么？
A：记住这三步：卸妆→清洁→冲洗。哪怕你素颜，也要先用温和洁面乳打圈按摩30秒，再用温水（约32℃）冲净。我有个习惯：洗完脸后立刻用毛巾轻轻按压吸干水分，不揉搓——这是防止毛孔扩张的关键。
Q：洗脸手法有讲究吗？
A：当然！别用手指“搓泥”！要用指腹轻柔打圈，从T区向两侧推，下巴和脸颊用画小圆的方式按摩。我试过用指甲抠痘痘，结果留下痘印——现在只敢用指尖，像在给脸做SPA。
Q：什么时间洗脸最科学？
A：早晚各一次，但晚上一定要彻底！白天防晒+彩妆残留，必须用氨基酸洁面乳深层清洁。我以前偷懒只用清水，第二天脸就暗沉——后来改用泡沫丰富的洁面产品，早上起来脸亮了两度。
Q：洗脸有哪些容易被忽略的小常识？
A： 1️⃣ 洗脸前先洗手！不然细菌全蹭脸上； 2️⃣ 每周最多2次去角质，过度清洁会破坏屏障； 3️⃣ 洗脸后3分钟内涂保湿霜，锁住水分； 4️⃣ 毛巾每周煮沸消毒，避免滋生霉菌。 我闺蜜曾因用脏毛巾长闭口，现在她家毛巾都贴标签：“今日已消毒”。
Q：不同肤质怎么选洁面产品？
A： 油皮：氨基酸类+控油成分（如茶树精油）； 干皮：含神经酰胺的洁面膏； 敏感肌：无香精、无酒精的舒缓型。 我自己就是混合皮，用的是芙丽芳丝洁面乳，洗完不紧绷，连我妈都说我脸变细腻了。
洗脸不是流水线作业，而是肌肤的日常对话。坚持正确方法，你会发现：真正的护肤，从第一滴水开始。
