成长的烦恼第二季｜你不是一个人在焦虑
最近朋友私信我：“姐，我28了，还在为‘是不是该结婚’纠结，感觉同龄人都成家了，我却连对象都没有。”
我笑着回她：“这不是烦恼，这是成长的必经之路。”
——《成长的烦恼第二季》正式上线，这一次，我们不讲鸡汤，只聊真实。
Q：为什么越长大，越怕做选择？
A：因为以前的选择是“要不要吃零食”，现在是“要不要换城市、要不要辞职、要不要和TA结婚”。每一步都牵动人生地图。我有个读者，35岁，在北京做了十年设计，去年突然想回老家开个小咖啡馆。她说：“不是不想坚持，是终于敢听心里的声音了。”
Q：为什么总觉得自己不够好？
A：因为我们习惯了拿自己和别人比较。刷朋友圈看到别人升职、买房、带娃晒幸福，就怀疑自己是不是废了。但你知道吗？那位“完美妈妈”可能正偷偷哭着写日记，那个“年薪百万”的同事其实每天失眠到三点。成长不是变得完美，而是学会接纳自己的不完美。
Q：如何面对父母的催婚催育？
A：我见过一个姑娘，每次爸妈一提结婚，她就说：“妈，我不是不想结，我是还没遇到让我愿意一起过日子的人。”后来她父母反而不再逼了。沟通的关键不是对抗，而是让对方知道：你的焦虑，我懂；但我的人生，我自己负责。
Q：怎么才能不被焦虑吞噬？
A：试试每天写三件小事：今天吃了顿好吃的饭、路上遇到一只可爱的小狗、给朋友发了条暖心消息。你会发现，生活从不是只有“成功”才算值得。一位读者说：“原来我不用成为谁的榜样，只要做真实的自己，就已经很酷了。”
成长从来不是一蹴而就的逆袭，它是一次又一次的自我对话、自我原谅、自我重建。
所以，别怕烦，别怕慢。你在走的每一步，都是答案的一部分。
——致正在努力生活的你，
愿你温柔坚定，也允许自己偶尔脆弱。
我们第二季见。
