表白了对方拒绝怎么办？
亲爱的你，如果此刻正经历“表白被拒”的失落，请先别急着否定自己——这不是失败，而是一次成长的契机。我见过太多人，在爱里跌倒后才真正学会如何爱。
比如我认识的一位朋友小林，她暗恋一位男生整整两年。终于鼓起勇气在咖啡馆对他说：“我喜欢你很久了。”结果对方笑着说：“谢谢你的好意，但我已经有喜欢的人了。”那一刻，小林愣在原地，眼泪差点掉下来。
但你知道吗？一周后，她在朋友圈发了一条动态：“原来勇敢说出来，不是为了得到答案，而是为了放过自己。”后来她把这段经历写成文章，竟意外收获上千点赞。她说：“拒绝不是终点，而是重新认识自己的起点。”
所以，当表白被拒，你可以这样做：
1. 允许自己难过，但不要沉溺。 哭一场没关系，但别让情绪绑架你的生活。给自己一两天时间消化，然后做点让自己开心的事——看电影、散步、和闺蜜聊天，都是疗愈的方式。
2. 不要自我攻击，更别去追问“为什么”。 对方拒绝，不等于你不值得被爱。也许他正在经历感情低谷，也许你们根本不合适。别用别人的决定来定义你的价值。
3. 把注意力从“他”转移到“我”。 拒绝之后，反而能看清自己真正想要什么。是继续等一个不确定的答案？还是专注提升自己，遇见更适合的人？小林后来开始学插花、健身、写日记，半年后，她成了朋友圈里最闪闪发光的女孩。
最后想说：真正的勇敢，不是非得赢来回应，而是敢在心碎后依然选择温柔对待这个世界。表白被拒不可怕，可怕的是从此不敢再爱。
愿你早日走出阴霾，遇见那个愿意为你心动的人——不是因为完美，而是因为刚好。
