你有没有过这样的时刻？深夜刷手机，看着别人晒幸福婚姻，突然心里一紧：我的婚姻，到底还值得继续吗？
我认识一位朋友小林，35岁，结婚8年。她曾是个坚定的“不婚主义者”，可婚后却意外地爱上了丈夫的温柔体贴。但最近一年，她越来越焦虑——丈夫忙于事业，很少陪她；孩子出生后，她成了全职妈妈，情绪崩溃频繁。她问我：“想算下自己的婚姻怎么办？”
其实，“算”不是迷信，而是自我觉察。我们不是要靠塔罗牌或八字来决定去留，而是先问自己几个问题：
1. 我是真的不爱了，还是太累了？
小林告诉我，她不是不爱丈夫，只是累到连表达爱的能力都没有了。她开始记录每天的情绪日记，发现真正让她痛苦的，不是丈夫的冷漠，而是自己长期压抑的委屈。后来，她主动和丈夫谈心，坦诚说出“我需要你多陪陪我”，没想到对方竟红了眼眶——原来他也在默默努力，只是不知道她需要什么。
2. 婚姻里还有没有“微光”？
别急着否定整段关系。小林回忆起刚结婚时，丈夫会偷偷给她买最爱吃的芒果千层蛋糕。那一刻，她忽然意识到：爱还在，只是被生活磨成了灰烬。于是，她和丈夫一起制定了“每周三小时专属时光”——哪怕只是散步、喝杯咖啡，也重新点燃了默契。
3. 如果离婚，我怕的是失去，还是成长？
很多人不敢面对婚姻问题，是因为害怕改变。但真正的成熟，是敢于承认：“我现在过得不好，但我愿意为它负责。”小林最终没选择离婚，而是带着觉察走进婚姻咨询。她说：“我不是在拯救婚姻，是在救我自己。”
所以，亲爱的你，如果你也在问“想算下自己的婚姻怎么办”，不妨先放下“算命”的执念，转而问问内心：
👉 你现在最渴望的是什么？ 👉 你能为这段关系做的一件小事是什么？ 👉 如果十年后回头看，你会后悔现在没尝试沟通吗？
婚姻从来不是非黑即白的答案题，而是一道需要耐心解的方程。别急着求结果，先学会倾听自己。愿每个正在挣扎的灵魂，都能在爱里找到属于自己的光。
