标题：怎样才可以生病不上学？
“老师，我头疼得厉害，能不能请假？”
——这不是段子，是无数学生在病假条上写下的“求生欲”。作为一个资深自媒体作者，我也曾是个“请假专业户”，从发烧到肠胃炎，从感冒到“心理性低血糖”，我用亲身经历告诉你：想生病不上学，真的有门道。
首先，别硬撑。你以为自己扛得住，其实身体早就发出警报。记得高二那年，我连续熬夜赶作业，第二天早上起来头晕眼花、恶心反胃，整个人像被掏空。我妈一眼看出不对劲：“你这是典型的过度疲劳型晕厥。”她果断带我去医院，医生一句话点醒我：“不是病，是身体在喊救命。”
其次，症状要“真实但不过度”。太轻微没人信，太夸张容易被怀疑。比如发烧38.5℃，比正常体温高1℃就够了；咳嗽可以配上“咳得睡不着”；头痛就说是偏头痛发作，最好还能描述“太阳穴跳痛，连书都看不清”。这些细节，让家长和老师觉得你不是装的，而是真的难受。
再者，证据链要完整。别只说“我头疼”，要附带体温计照片、药盒标签、甚至医院挂号记录。我有个朋友，靠一张“血常规报告单”成功躲过月考——白细胞升高，医生诊断为轻度感染。她说：“不是我不努力，是身体先投降了。”
最后，心态要稳。别一请假就愧疚，生病本就是人之常情。我见过太多同学因为怕被说“娇气”硬撑上学，结果越拖越重，反而耽误更多时间。真正的聪明人，懂得适时休息，才能走得更远。
所以啊，生病不上学不是逃避，而是一种对自己负责的智慧。如果你正面临这个选择，请记住：健康永远排第一，学习可以等，身体不能等。
——来自一个曾经靠“假装生病”逃过早自习，后来却靠自律逆袭成学霸的过来人。
