你是不是也曾经在深夜刷着B站，看完一堆视频后突然想：“我刚才到底看了啥？”或者朋友问你：“你最近是不是看了很多关于摄影的视频？”你却一脸懵——真的看过吗？别急，今天就手把手教你：如何在哔哩哔哩上查看自己的观看记录，让你不再“记忆模糊”，轻松找回那些曾点亮你的内容。
Q：为什么我找不到我的观看记录？
很多小伙伴第一反应是“这功能在哪？”其实它藏得挺深，但只要按步骤来，绝对不难找。打开B站App，点击右下角的“我的”页面，接着找到并点击“历史记录”按钮（有的版本可能叫“观看历史”）。这里就是你所有看过的视频的“时间轴”，从最新到最旧排列，清晰得像一本私人日记。
Q：如果我想查某个时间段的记录怎么办？比如上个月我看了很多美食视频？
太棒了！这个功能超贴心！在历史记录页面，你会看到一个“筛选”按钮，点进去可以按日期范围选择，比如“最近一周”、“本月”甚至自定义日期。我有个读者朋友小林，她上周发朋友圈说：“原来我上个月偷偷看了80多条做菜教程！”她就是用这个功能精准定位的——连具体哪天看的都记得清清楚楚，简直是“数字版回忆杀”。
Q：能不能导出或备份这些记录？比如我想做个年度回顾？
目前B站暂不支持一键导出观看记录为文件，但你可以手动截图保存重要片段，或者用笔记App记录关键内容。比如我常把“连续一周每天看健身教学”的记录整理成表格，配上截图，做成小红书图文笔记，结果点赞暴涨！这也成了我账号的爆款素材之一。
Q：会不会有隐私问题？别人能看见我的观看记录吗？
放心！B站默认只对你自己可见。除非你主动分享链接，否则没人能看到你看了什么。不过建议大家定期清理不需要的历史记录，尤其是一些敏感内容，既保护隐私又让界面更清爽。
总结一下：查看观看记录不是为了“翻旧账”，而是帮你找回灵感、复盘兴趣、甚至写出更好的内容。我自己就靠这个功能，在写“2024年B站热门学习类视频盘点”时，直接调出过去半年的记录，精准定位趋势，文章阅读量破万！
所以，下次当你觉得“好像看过什么但记不清”，别慌——打开B站，点进“历史记录”，你会发现：原来你一直在悄悄成长。
