你是不是也曾在备孕路上频频碰壁？明明排卵正常、身体无大恙，却迟迟怀不上宝宝？别急，今天咱们聊一个容易被忽略的“隐形杀手”——催乳素偏高。
先说个真实案例：小雅，32岁，结婚两年未孕。她做过全面检查：输卵管通畅、卵巢功能正常、男方精液也达标。医生建议查激素六项，结果一出，大家都愣住了——她的催乳素（PRL）高达68.5 ng/mL（正常值通常在<25 ng/mL）。医生解释：“这不是单纯的数值异常，而是可能影响排卵和子宫内膜环境。”
那问题来了：催乳素偏高真的会导致不孕吗？答案是：会，但不是绝对。催乳素由脑垂体分泌，主要作用是促进乳腺发育和泌乳。但如果它“跑偏”了，比如长期处于高位，就会干扰下丘脑垂体卵巢轴的功能，抑制促性腺激素释放，进而让卵泡发育迟缓甚至不排卵。
小雅的情况就是典型：她平时工作压力大、熬夜频繁，还经常吃含激素的食物（比如某些加工肉类）。这些都可能刺激催乳素升高。更关键的是，她自己根本没意识到——原来月经规律≠能怀孕。
所以，如果你正在备孕，且出现以下情况，建议查一下催乳素： 👉 月经周期紊乱或闭经； 👉 乳房胀痛、溢乳（即使没有哺乳）； 👉 性欲下降、情绪低落； 👉 多次人工授精或试管婴儿失败。
好消息是，大多数催乳素偏高的情况是可以逆转的！小雅通过调整作息、减少咖啡因摄入、配合医生开了溴隐亭（一种多巴胺受体激动剂），三个月后催乳素降到正常范围，第二个月就自然怀孕了。
别再把不孕归咎于“运气不好”或“年纪大”。有时候，身体只是在悄悄提醒你：该停下来好好照顾自己了。催乳素偏高不可怕，可怕的是忽视它。早发现、早干预，才是通往好孕的关键一步。
如果你也有类似困扰，不妨从今天开始记录你的作息和情绪变化，也许下一个好消息，就在你改变习惯的那一刻悄然降临。
