《呐》
你有没有过这样的时刻？
——深夜刷手机，看到一条“35岁失业妈妈靠摆摊养活全家”的视频，心里一紧，眼眶发热。不是同情，是共鸣。那一刻，你突然想喊一声：我也是啊！
但你没喊。你只是点了赞，然后关掉屏幕，继续在工位上敲键盘。
这，就是“呐”的开始。
朋友小林，曾经是某大厂的高级产品经理。三年前，她被裁员那天，坐在地铁上，眼泪流了整整一路。没人知道她在哭什么，只有她自己清楚：不是怕没钱，而是怕再也回不去那个“被需要”的状态。
后来她开了家咖啡馆，白天煮咖啡，晚上写公众号。她说：“以前我在公司‘不说话’，现在我敢大声说‘我想做这个’。”
她的呐喊，不是愤怒，是觉醒。
你知道吗？真正的呐喊，往往藏在沉默里。
就像那位在小红书发帖的00后女孩，标题是《我妈说我太卷了，但我每天只睡4小时》。评论区炸了：有人留言“我懂”，有人私信问“你怎么坚持下来的”。她没回复，但那条笔记点赞破万。
她不是在抱怨，是在宣告：我的节奏，我自己定。
我们这一代人，太擅长“忍”了。
忍加班、忍委屈、忍孤独，把情绪塞进朋友圈九宫格，配文一句“今天也元气满满”。可谁又真的满呢？
所以，别再问“为什么我不敢呐喊”。
问问自己：你有多久没好好哭过了？
我认识一位医生，疫情期间连续值夜班两个月。有天凌晨三点，他终于脱下防护服，蹲在走廊角落哭了十分钟。同事以为他累坏了，其实他只是终于允许自己脆弱了一次。
那一次哭完，他第二天照常上班，但眼神不一样了——坚定、温柔，像重新活过来。
呐，不是要你声嘶力竭地喊叫。
是你终于敢对世界说：“我累了，我也值得被看见。”
如果你正在经历低谷，请记住：你的沉默不是软弱，是积蓄力量。
而当你终于开口，哪怕只是一句“我很难受”，那也是最有力的呐喊。
别怕，我们都曾这样走过。
——致每一个不敢喊出声音的你。
