你有没有过这样的梦？梦里突然发现自己来了月经，血迹斑斑，情绪复杂——是紧张、羞耻，还是隐隐的期待？很多女性在备孕或怀孕初期，都会被这类梦境困扰。今天我们就来聊聊：梦到来月经，真的是“胎梦”吗？
先说结论：不一定。但也不完全无关。
从心理学角度讲，梦见月经往往与身体状态、情绪波动密切相关。比如，临近排卵期或经期前后，激素水平剧烈变化，大脑在睡眠中也会“复刻”这些生理信号，于是就出现了“梦到来月经”的场景。这更像是身体发出的“提醒”，而不是预示怀孕的神秘信号。
举个真实案例：小雅，28岁，备孕半年未果。某天夜里她做了个特别清晰的梦——自己坐在马桶上，发现内裤湿了，低头一看，是鲜红的血迹。醒来后她慌得不行，以为是宫外孕征兆。结果第二天去医院检查，医生告诉她：“你只是黄体功能不足，激素波动大，梦很正常。”后来她调整作息+补充黄体酮，一个月后成功怀孕。她说：“原来不是胎梦，是身体在说话。”
但也不能完全否定“胎梦”的可能性。有些女性在真正怀孕早期（尤其是受精卵着床阶段），会因激素激增而产生类似月经的“着床出血”感，这种感觉有时会在梦中具象化为“来月经”。这时候，如果结合其他早孕症状（如乳房胀痛、疲劳、晨吐等），确实可能是“胎梦”在暗示身体变化。
所以，别急着下结论！如果你最近频繁梦见月经，不妨记录一下： 👉 是不是刚好在排卵期或经期前后？ 👉 是否伴随压力大、睡眠差、焦虑？ 👉 有没有早孕反应？
记住：梦是潜意识的语言，它不一定是预言，但一定值得倾听。与其纠结是不是胎梦，不如关注当下身心状态——好好休息、规律饮食、减少焦虑，才是真正的“养胎之道”。
愿每个女孩都能读懂自己的梦，也读懂自己的身体。🌙🌸
