【解帅涛｜一个名字，一段人生】
Q：你为什么叫“解帅涛”？这个名字听起来有点特别。
A：是啊，很多人第一次听到都愣住。其实，“解”是我爸起的——他觉得人生要懂得“解”，才能活得通透；“帅”是妈妈的偏爱，她说我小时候笑起来像小太阳，就定了这个字；至于“涛”，是爷爷那辈人喜欢的意象，说“风起浪涌才见真章”。合起来，就是：在人生的潮汐里，学会释怀、保持光亮、勇敢前行。
Q：你后来真的靠这个名字出圈了吗？
A：没夸张，但很真实。去年我在小红书发了一篇《我如何用“解帅涛”三个字，重新认识自己》，讲的是我从职场焦虑到自我疗愈的过程。当时只是随手写了个故事：我曾因名字被同事调侃“帅得不像实力派”，一度自卑。后来我把它变成标签——不是逃避，而是接纳。文章点赞破5000，留言里全是共鸣：“原来我的名字也被人笑话过。”
Q：具体怎么做的？能分享一个案例吗？
A：当然。有个读者私信我，说她叫“李甜甜”，总被朋友叫“甜妹”，她觉得不专业。我就建议她把名字当作“情绪锚点”：比如今天压力大，就对自己说：“甜甜，你值得被认真对待。”她试了一个月，居然主动申请了项目汇报。现在她在朋友圈发“我是李甜甜，也是项目的主理人”，配图是她的会议PPT。你看，名字不是枷锁，是你和世界对话的方式。
Q：你会继续用这个名字做内容吗？
A：会。这不是营销，是生活哲学。最近我在策划一期视频《解帅涛的一天》，记录我早上读诗、中午写日记、晚上给陌生人回信的习惯。名字成了我的人格符号，就像咖啡杯上的手写字——不完美，但真诚。朋友圈有人评论：“你不是在讲故事，是在教我们如何与自己和解。”
所以你看，一个名字，可以承载太多。它不只是标签，更是你愿意坦诚面对世界的勇气。
——解帅涛，一个正在认真活着的人。
