《幸福课》｜你不是不幸福，只是还没学会“看见”
最近一位读者私信我：“老师，我月薪两万，住着不错的房子，可还是觉得空落落的。” 我回她一句：“你不是不幸福，只是还没学会‘看见’幸福。”
很多人以为幸福是终点——升职、买房、结婚、生子。但真正的幸福，藏在日常的缝隙里。
Q：为什么我努力了，却感觉不到快乐？
曾有个姑娘，在广告公司做创意总监，每天加班到凌晨。她说：“我想要的都拿到了，可笑不出来。” 后来她开始记录每天一件“小确幸”：地铁上陌生人让座、咖啡店阿姨多送一块饼干、下班路上看到晚霞。 三个月后，她告诉我：“原来幸福不是‘拥有多少’，而是‘感受多少’。”
Q：单身的人也能幸福吗？
我的大学同学小林，35岁，单身。他朋友圈常晒做饭、养绿植、去山里徒步的照片。 有人问他：“你不焦虑吗？”他说：“焦虑有用吗？不如把时间留给真正喜欢的事。” 现在他开了一家社区咖啡馆，每天和邻居聊天，日子简单却踏实。 你看，幸福从不依赖他人定义，而来自内心的丰盈。
Q：怎么练习“看见幸福”？
试试这个方法：每天睡前写三件让你心头一暖的小事。 比如—— ✅ 今天妈妈发来语音说“记得吃饭” ✅ 路边小狗冲你摇尾巴 ✅ 雨天撑伞时，有人帮你挡风 这些微光，就是幸福的种子。
别等“以后”才幸福。 幸福不在远方，就在你此刻的呼吸里、脚步中、眼神里。
愿你我都能成为那个，能从一片落叶中读出季节温柔的人。
——写给每一个正在寻找幸福的你
