《近视研究报告五年级下册》——来自一位五年级小学生的“深度观察”
大家好呀！我是小宇，今年10岁，就读于阳光小学五年级。最近我们班做了一个超有意思的科学项目：《近视研究报告》，老师让我们用一周时间记录自己和身边同学的视力变化，还采访了爸爸妈妈、校医和眼科医生！今天就来和大家分享我的发现，真实又有趣，适合发朋友圈或小红书～
Q1：为什么我戴眼镜后看黑板还是模糊？
一开始我也很困惑！后来校医姐姐告诉我：“不是眼镜不好，是你眼睛‘累’了！”她给我看了一个数据：我们班有62%的同学每天玩手机超过1小时，而且大多数是在昏暗灯光下看屏幕。我妈妈也说，我写作业时总是趴着，离书本太近。原来，长时间近距离用眼会让眼球变长，就像橡皮筋拉太久会变形一样。
Q2：你有遇到过特别真实的案例吗？
当然有！我表哥小杰，去年才8岁，现在已经300度近视了！他妈妈说，他每天放学回家第一件事就是打开平板打游戏，一坐就是两小时。有一次他突然说“看不清电视上的字”，妈妈带他去检查，结果直接配了眼镜。现在他每天都得戴眼镜上学，连体育课都不敢摘，怕丢。他说：“我现在才知道，原来眼睛也会‘累哭’。”
Q3：那我们小学生怎么做才能保护视力？
我总结了三个小妙招，亲测有效！第一，每看屏幕20分钟，抬头看看窗外20秒（202020法则）；第二，写作业时保持“一拳一尺一寸”——胸离桌一拳，眼离书一尺，手离笔尖一寸；第三，每天户外活动至少2小时！我爸爸带我去公园跑步，我居然发现远处的树都变得清晰了！
Q4：你觉得这份报告对五年级同学有用吗？
超级有用！我们班做完这个项目后，好多同学开始主动减少电子设备使用时间，还有人自发组队监督彼此做眼保健操。老师还邀请了眼科医生来班里讲座，她说：“预防近视，比治疗更重要！”我真觉得，这不仅是作业，更是一次成长的觉醒。
所以，如果你也在读五年级，或者家里有小朋友，请一定重视视力健康！别等“小眼镜”戴上了才后悔哦～👀✨
